秋を通り越してあっという間に冬が到来したような気温が続いております。
体調を崩している社員も多々見受けられ、
インフルエンザにも注意しないといけない時期に入りました。

秋といえば食欲の秋ですが、
当社では毎年12月に健康診断が控えているため、
35歳以上(メタボ診断が追加される年代)の人たちは
このくらいの時期から自身の体重を意識し始めます。
当社にとっての秋は、ダイエットの秋とも言えます。

身体を動かせるような社内イベントもありますが、
基本的に座っている時間の方が長い業種なので
体重が増加傾向にある社員が多いのも事実です。

私も健康診断前だけでなく、
普段から身体を動かすようにしたいと思います。